PAGAR ALAM-Senam, baik itu senam biasa maupun senam kreasi, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Senam dapat meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru, memperkuat otot dan tulang, serta meningkatkan kelenturan tubuh. Selain itu, senam juga dapat membantu menjaga berat badan ideal, mengurangi risiko penyakit kronis seperti diabetes dan penyakit jantung, serta meningkatkan kualitas tidur dan energi. Dari sisi mental, senam dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan suasana hati, dan meningkatkan rasa percaya diri. Untuk mewujudkan salah satu misi Dinas Pemuda dan Olahraga Kota Pagar Alam yaitu "Mengembangkan olahraga pendidikan, rekreasi dan berkebutuhan khusus", maka Dinas Pemuda dan Olahraga Kota Pagar Alam mengadakan Kegiatan Senam Rekreasi/Senam Massal yang diselenggarakan setiap hari minggu untuk masyarakat Kota Pagar Alam. Bertempat di Alun-alun Utara Kota Pagar Alam, senam dimulai dari pukul 06.20 WIB yang dipandu oleh instruktur senam yang profesional.
SALAM SEHAT
